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Frauentechnik Weihnachtsseminar mit Gaia

27.+28. Dezember

WEINACHTSSEMINAR für Frauen Technik mit Gaia Pisauro
Spiralische Bewegungen: Ochos, Boleos, Drehungen & Ganchos

Unser zweitägiges Weihnachtsseminar hat das Ziel die möglichen Spiralbewegungen unserer Körper zu entdecken: vom Oberkörper nach unten und vom Unterkörper nach oben. Wir werden kontrollierte Dissoziation und Ausgleich von der Rotation zwischen Brustkorb und Hüfte trainieren. Dazu machen wir zuerst einfache Pivots auf der Stelle, und danach in Kombination mit verschiedenen Elementen und musikalischen Qualitäten.

In dem ersten Teil beschäftigen wir uns mit der Technik. Wir machen Übungen alleine und zu zweit, um unsere spiralischen Möglichkeiten und zirkulären Bewegungen zu zu finden und zu entwickeln (z.B. Pivot, Ochos, Alteraciones, Drehsystem).

In dem zweiten Teil werden wir uns mit der Musik und den davon abhängigen Bewegungen beschäftigen. Dabei geht es um Bewegungen die gut zu Melodie und/oder zu Rhythmus passen. Wir werden auch versuchen unterschiedliche Qualitäten zu entwickeln (z.B. Boleos, Ganchos, Drehungen, Musikalität).
 

1. Tag, 18:30-20:30 Uhr

Technik für Pivot des Unterkörpers und des Oberkörpers
Niveau: alle

Themen:
* Die Achse finden und schützen
* Übungen für Drehungen in der Achse 
* Vorwärts- und Rückwärtsochos
* Alteraciones (= Richtungswechsel) und Varianten der Ocho
* Giro (= Drehsystem)

2. Tag, 18:30-20:30 Uhr

Musikalität & Kombinationen für jedes Element
Niveau: Mittelstufe

Themen:
* Drehsystem und Verdoppelung
* Boleos vorwärts und rückwärts
* Ganchos


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Preise: 1 Tag Seminar 30€, 2 Tage Seminar 55€

Anmeldung als Single. Ohne Ermäßigung da limitierte Teilnehmerzahl: 20 Personen. Die Anmeldung ist verbindlich, bei Absagen bis zum 26.12. 18 Uhr berechnen wir 50% der Kursgebühren, bei Absagen am 27.12. berechnen wir 100% der Kursgebühren.

Anmeldung & Information: 
Gaia, 0174/5411067, info(AT)leandroygaia.com

Ort: Nou Mitte